Хатха-йога, цигун и северная ходьба: в Казани на этой неделе пройдут бесплатные тренировки под открытым небом

На этой неделе для казанцев проведут бесплатные занятия в рамках проекта «Активные и спортивные». Для горожан подготовили тренировки по йоге, гимнастике цигун, растяжке, зумбе, северной ходьбе и другим направлениям. Занятия пройдут на открытых площадках города.

Так, сегодня, 8 сентября, в 17:45 на улице Островского, 67 желающих ждут на тренировке по гимнастике цигун.

В четверг, 10 сентября, утро начнется с хатха-йоги в парке им. Урицкого – занятие пройдет в 6:30. Вечером тренировки состоятся сразу на нескольких площадках: в 18:30 в Горкинско-Ометьевском лесу и парке «Черное озеро» горожан ждут на хатхе-йоге, а в 19:00 в Дербышках пройдет занятие по инсайд флоу йоге.

11 сентября, в 6:30 в парке «Крылья Советов» состоится тренировка по кундалини-йоге. В 9:00 в парке им. Горького можно будет присоединиться к занятию по северной ходьбе, а в 11:00 в ЖК «Светлая долина» пройдет растяжка. Завершит день тренировка по зумбе на стадионе «Локомотив» в поселке Юдино. Начало – в 19:00.

В субботу, 12 сентября, в 6:00 жителей приглашают в ЖК «Весна» на хатха-йогу, в 9:00 в ЖК «Салават Купере» пройдет растяжка. В 10:00 в Горкинско-Ометьевском лесу состоится тренировка по северной ходьбе, а в 17:00 в парке Победы – занятие по йоге и дыхательная гимнастика.

Завершится спортивная неделя в воскресенье, 13 сентября. В 10:00 в ЖК «Арт Сити» пройдет растяжка, а в 16:00 в парке им. Горького – хатха–йога.

Для участия в занятиях необходима предварительная регистрация. Она открывается за 1–2 дня до тренировки в соответствующем чате, сообщает комитет физической культуры и спорта.

Занятия проводятся в рамках проекта «Лето в Татарстане».