Йога, телесные и дыхательные практики: в парке «Светлая долина» пройдет серия бесплатных занятий

В этом месяце в парке «Светлая долина» пройдут бесплатные тренировки, направленные на снятие тревожности, расслабление тела и улучшение общего самочувствия.

Ближайшие занятия тренеры проведут уже на этих выходных. Завтра в 18:00 горожане смогут посетить концерт-медитацию, а в воскресенье в 10:00 – кундалини-йогу. Дыхательные практики «ПроДыши» пройдут 13, 16, 21, 23 октября. Начало занятий – в 19:00.

Со следующей недели стартуют телесные и дыхательные практики. Горожане смогут посетить занятия 17, 24, 31 октября. Начало – в 10:00. Для любителей утренних активностей 19 октября в 8:00 проведут тренировку «Талия+пресс», а 20 октября в 9:00 – кундалини-йогу.

Завершится серия бесплатных тренировок 26 октября. В 8:00 горожане смогут посетить йогу. Как сообщили в дирекции парков и скверов Казани, на все мероприятия с собой необходимо взять коврик и бутылку воды.

Занятия пройдут в крытом павильоне рядом с домом №14 по ул.Рашида Нежметдинова. Чтобы принять участие, необходимо зарегистрироваться в телеграм-группе по ссылке.